14 marca 2024r. uczniowie klas maturalnych klasa 5a i 5b uczestniczyli w warsztatach profilaktycznych „Stres przed maturą. Techniki radzenia sobie ze stresem”.

Maturzysto !!! Dbaj o swój stan psychiczny każdego dnia, gdy przygotowujesz się do matury lub innego dużego egzaminu. Zapewnij sobie dobry, spokojny sen. Wywołuj pozytywne stany emocjonalne, bo gdy się czujesz dobrze uczysz się dużo szybciej. Rób często przerwy, aby umysł mógł odpocząć i przetworzyć to czego właśnie się nauczyłeś.Dla maturzysty dobrym sposobem na walkę ze stresem jest wprowadzenie podczas przygotowań do matury ulubionej aktywności fizycznej czy spacerów. Na wiele osób działa to uspokajająco, ponieważ ciało uczy się, że przyspieszone bicie serca to nie tylko wynik zagrożenia maturą, ale również efekt wysiłku fizycznego.

Powodzenia